Posted by: kratauy | ตุลาคม 25, 2008

ระงับความโกรธในที่ทำงาน

ความโกรธนอกจากจะบั่นทอนความสัมพันธ์ในที่ทำงาน แล้วยังทำให้ความคิดความอ่านในการทำงาน ของคุณด้อยลง หากเกิดโกรธใครขึ้นครั้งต่อไป อาจจะใช้เหตุผลต่อไปนี้มาหักล้างมันออกไป

1. ความโกรธเกิดขึ้นจากอารมณ์ภายในของเราเอง ไม่มีใครสามารถทำให้เราโกรธได้

2. ความโกรธเป็นผลมาจากการเรียกร้องต้องการเอาให้ได้อย่างที่ปรารถนา

3. หากไม่อยากโกรธ ก็อย่าเรียกร้องอะไร

4. เมื่อเราโกรธ เรากำลังทำให้สถานการณ์แย่ยิ่งกว่าเดิม เพราะเราจะคิดว่าคนที่ทำให้อึดอัดและนำไปสู่อารมณ์โกรธนั้นเป็นคนเลวร้าย เนื่องจากเขาไม่ได้ทำตามสิ่งที่เราต้องการ

5. วิธีที่แย่ที่สุดที่จะใช้ขอความร่วมมือจากคนอื่น คือการตะคอก

6. ทุกครั้งที่โกรธ คุณกำลังทำตัวเหมือนเด็กที่คิดว่าจะต้องได้ทุกอย่างที่อยากได้

7. ความโกรธทำให้เสียสุขภาพจิต และไม่ได้ประโยชน์อะไรขึ้นมาเลย แล้วจะเอาความโกรธมาเป็นภาระเพิ่มอีก ทำไมกัน

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

หมวดหมู่

%d bloggers like this: